Et juustust saadav kaltsium hästi imenduks, on vaja vitamiini D3, magneesiumi ja fosforit. Kõik need elemendid sisalduvad juustus endas. Kaltsiumi imendumist juustust aitab parandada selle kombineerimine pähklitega (ideaalne on pistaatsiapähklid, mandlid, kase- ja kreeka pähklid, sarapuupähklid). Maitselt sobivad need tooted…